مُخطِّط النعيم اليومي هو مُخطِّطٌ غير مُؤرَّخ لمدة 90 يومًا، مُصمَّم لمساعدتك على دمج العناية الذاتية واليقظة الذهنية والحياة المُتعمَّدة في يومك. عندما تُركِّز على اليقظة الذهنية، ستجد أنه يُمكنك إنجاز الأمور مع الاحتفاظ بوقتٍ لنفسك.
هناك ما هو أكثر في الحياة من مُجرَّد قائمة مهامك، وأنت بحاجة إلى مساحةٍ لتدوينها جميعًا. مُخطِّط النعيم اليومي هنا لمساعدتك على الاهتمام بكل شيءٍ بينهما.
باستخدام أركان الحياة السبع (العقلية، والعاطفية، والجسدية، والبيئية، والاجتماعية، والروحية، والترفيهية)، ستجد طرقًا بسيطة لخلق المزيد من النعيم في حياتك.
